أغسطس 6 2025

المشي قبل الأكل أم بعده.. من يحرق الدهون أكثر؟

في ظلّ الاهتمام المتزايد بالصحة واللياقة، يظلّ التساؤل قائمًا حول التوقيت الأنسب لممارسة رياضة المشي: هل من الأفضل المشي قبل تناول الطعام على معدة فارغة، أم بعد الوجبة مباشرة؟ هذا الجدل المستمر يحسمه أطباء وخبراء صحة، مشيرين إلى أن لكل خيار مزايا خاصة به تعتمد على هدف الشخص وقدرته البدنية واستجابة ج

نبض السودان

أغسطس 6 2025

تعانيِ من ألم الساق خلال الدورة الشهرية- هذه الطرق للتخلص منها

في هذه السطور يستعرض “الكونسلتو” أسباب ألم الساق خلال الدورة الشهرية، وطرق لعلاجها، وذلك وفقًا لما only my healthاقرأ أيضًا: هذه أسباب الطفح الجلدي خلال الدورة الشهرية- إليكِ طرق العلاجللاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

الكونسلتو

أغسطس 6 2025

5 خطوات لاستقامة الجسم مع التقدم في العمر.. اتبعها

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي أبرز الخطوات التي تساعد على استقامة الجسم مع التقدم في العمر وفقًا لما ذكره موقع “health”.تعتبر تمارين البلانك من أفضل الرياضات لتقوية عضلات الجسم بشكل عام والعمود الفقري بشكل خاص، حيث تتم من خلال:للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط عل

الكونسلتو

أغسطس 6 2025

وزير الصحة: أولوية قصوى لملف الأورام السرطانية.. وتعاون مع جامعة أكسفورد

وأكد الدكتور خالد عبد الغفار خلال الاجتماع التزام الدولة المصرية بإيلاء أولوية قصوى لملف الأورام السرطانية، نظرًا لكونه أحد أبرز التحديات الصحية التي تواجه المجتمع، خاصة مع ارتفاع معدلات الإصابة عالميًا وإقليميًا، مشيرا إلى أن هذا الاهتمام يأتي في إطار استراتيجية الدولة لمواجهة الأمراض غير السارية،

الكونسلتو

أغسطس 6 2025

التأمين الصحي: صرف أجهزة قياس سكر الدم بالمجان للأطفال والمراهقين

جاء ذلك خلال الاجتماع الدوري رقم 94 لاعتماد ضوابط وقرارات وتقارير مهمة تستهدف تعزيز كفاءة الأداء وتحسين الخدمات المقدمة للمستفيدين من منظومة التأمين الصحي الشامل، حسب بيان رسمي صادر عن الهيئة.اقرأ أيضًا: وزير الصحة: توفير أفضل رعاية صحية ضمن منظومة التأمين الصحيللاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى ز

الكونسلتو

أغسطس 6 2025

أطعمة غنية بفيتامين E لتعزيز صحة البشرة والوقاية من الشيوخة

في هذا الصدد يستعرض “الكونسلتو” دور فيتامنين E لصحة البشرة، والأطعمة التي تحتوي عليها وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my healthاقرأ أيضًا: كيف تكتشف نقص الكولاجين قبل أن يؤثر على بشرتك ومفاصلك؟للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

الكونسلتو

أغسطس 6 2025

7 أطعمة تدمر الكبد بصمت… تجنبها فورًا

يحظى الكبد بمكانة حيوية في جسم الإنسان، كونه المسؤول الأول عن إزالة السموم وتنظيم مستويات الدهون والسكريات، إلا أن عادات غذائية سيئة قد تُثقل كاهله وتدفعه نحو المرض بصمت. وفيما يسعى الكثيرون إلى تعزيز صحة الكبد، يغفل البعض عن أن الحفاظ عليه يبدأ من المائدة، لا من الأدوية.من أبرز الأطعمة التي تضر بصح

نبض السودان

أغسطس 6 2025

واتساب يغلق قرابة 7 ملايين حساب مرتبط بعمليات احتيال، فما القصة؟

قالت شركة ميتا، المالكة لتطبيق واتساب، إنها أغلقت 6.8 مليون حساب على التطبيق، مرتبطين بعمليات احتيال استهدفت أشخاصاً في جميع أنحاء العالم خلال النصف الأول من هذا العام.وتم ربط العديد من تلك الحسابات بمراكز احتيال تديرها منظمات إجرامية في جنوب شرق آسيا، تستخدم غالباً العمل القسري في تنفيذ عملياتهم، ب

بي بي سي عربية

أغسطس 6 2025

حساسية الضوضاء: ما هي؟ وما علاقتها بإضرابات الدماغ والجسم؟

على الرغم من تجاهل الأطباء في أغلب الأحيان لحساسية الضوضاء، إلا أنها قد تُحدث آثاراً طويلة الأجل على صحتنا النفسية والجسدية.صوت الطقطقة مجدداً، ذلك الضجيج المتواصل الصادر عن الجيران الجُدد في الطابق العلوي، الذين يبدو أنهم منشغلون بتعليق الصور أو تركيب قطع الأثاث الجديد فيه. ورغم أن المبنى الذي أسكن

بي بي سي عربية

أغسطس 5 2025

اكتشف الطعام الذي يُضاعف وزنك دون أن تشعر

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن الامتناع عن تناول الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الساندويشات الجاهزة وألواح البروتين، والطهي في المنزل بمنتجات طبيعية، قد يسهم في فقدان الوزن بمعدل مضاعف مقارنة بمن يتبع نظامًا يعتمد على الأطعمة المصنعة، وذلك بحسب ما نشرته صحيفة “إندبندنت” البريطانية.للاطلاع على المزيد من

نبض السودان

أغسطس 5 2025

الكشف عن مسيرة جديدة تطير 73 ساعة بلا وقود

في إنجاز تقني جديد، أعلنت البحرية الأميركية بالتعاون مع شركة Skydweller Aero عن تحقيق طفرة غير مسبوقة في مجال المراقبة الجوية، من خلال اختبار ناجح لطائرة مسيرة تعمل بالطاقة الشمسية، حلقت لمدة 73 ساعة متواصلة، دون الحاجة إلى وقود أو تدخل بشري، ومرشحة لتأدية مهام مستمرة تتجاوز 30 يوماً.للاطلاع على الم

نبض السودان

أغسطس 5 2025

حسام موافي يحذر من عادة خطيرة عند تناول الدجاج

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول جلد الدجاج؟وقال موافي خلال برنامجه “ربي زدني علمًا”، المذاع على قناة صدى البلد، إن جلد الدجاج يعاب عليه احتوائه على نسبة عالية من الدهون.للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

الكونسلتو

أغسطس 5 2025

الطلاق النومي: هل يقوّي العلاقة أم يهددها؟

متابعات – نبض السودانأظهر استطلاع حديث أجرته الأكاديمية الأميركية لطب النوم (AASM) أن ظاهرة «الطلاق النومي» باتت أكثر شيوعاً بين الأزواج في الولايات المتحدة، حيث أشار نحو ثلث البالغين إلى أنهم لا ينامون في نفس السرير أو الغرفة مع شركائهم، فيما يُعتبره البعض خطوة لتحسين جودة النوم وليس مؤشراً على اضط

نبض السودان

أغسطس 5 2025

تحدي الشوفان- ماذا يحدث لجسمك عند تناوله لمدة أسبوع؟

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، تأثير تناول الشوفان لمدة أسبوع على الجسم، وفقًا لموقع “Times of india”.اقرأ أيضًا: فوائد مذهلة لتناول الشوفان مع الحليب على الريقللاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

الكونسلتو

أغسطس 5 2025

كيف يخبرك لسانك بأنك مريض؟

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، أعراض الأمراض على اللسان، وفقًا لموقع “Times of india”.اقرأ أيضًا: أعراض مرضية في الفم- 5 علامات تحذيرية انتبه إليهاللاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

الكونسلتو

أغسطس 5 2025

لفقدان الوزن- 7 أشياء واظب عليها في منزلك

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، الأشياء التي يجب القيام بها في المنزل لفقدان الوزن، وفقًا لموقع “Times of india”.يجب أن تكون وجباتك المنزلية غنية بالأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية، مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات.للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الم

الكونسلتو

أغسطس 5 2025

لعلاج الكبد الدهني في 90 يومًا- واظب على هذه الأشياء صباحًا

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، العادات الصباحية التي تساعد على علاج مرض الكبد الدهني في 3 أشهر، وفقًا لموقع “Times of india”.اقرأ أيضًا: مثبتة علميًا- 6 طرق لعلاج مرض الكبد الدهنيللاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

الكونسلتو

أغسطس 5 2025

فيديو, لماذا لا يجب أن نتداوى نفسياً بالذكاء الاصطناعي؟, المدة 3,17

أصبحت غرف الدردشة الذكية حاليا بدائل شائعة للعلاج النفسي. لكن خبراء حذروا من أن هذه الخدمات قد تفاقم من أزمات الصحة النفسية التي يعاني منها البعض. تقرير مراسل بي بي سي لشؤون العلوم والتقنية محمد طهللاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

بي بي سي عربية

أغسطس 5 2025

تعرض لنفس الحالة منذ فترة- مما يعاني الفنان محمد صبحي؟

اقرأ أيضًا: فقد الوعي لهذا السبب- إليك التطورات الصحية للفنان محمد صبحيوأضاف المصدر في تصريحات خاصة لـ”الكونسلتو”، أن الفنان محمد صبحي تعرض لوعكته الصحية أثناء إنجاز أعمال المونتاج على مسرحيته الجديدة.للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

الكونسلتو

أغسطس 5 2025

فقد الوعي لهذا السبب- إليك التطورات الصحية للفنان محمد صبحي

فقد الفنان محمد صبحي وعيi، نتيجة لضغط العمل، مما استدعي نقله للمستشفى، بحسب تصريحات صحفية أدلى بها شقيقه مجدي صبحي.وطمأن مجدي صبحي الجمهور بقوله: “لا داعٍ للقلق، خلال ساعات سوف يخرج من المستشفى ويعود لمنزله ويياشر عمله”.للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التال

الكونسلتو

أغسطس 5 2025

أقراص معجون الأسنان- هل تحقق نتائج فعالة؟

في هذه السطور يستعرض “الكونسلتو” فوائد استخدام أقراص معجون الأسنان وهل استخدامها فعال لصحة الفم والأسنان؟- وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my healthاقرأ أيضًا: التنظيف العميق للأسنان لا يُبيض أسنانك.. وهذا ما يفعله لصحة فمكللاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التا

الكونسلتو

أغسطس 5 2025

عصير السبانخ مع الموز لمرضى الضغط- هل يحقق نتائج فعالة؟

في هذه السطور يستعرض “الكونسلتو” فوائد تناول عصير الموز مع السبانخ لمرضى الضغط، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my healthاقرأ أيضًا: مفيدة للعين- 5 أطعمة نباتية تناولها يوميًاللاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

الكونسلتو

أغسطس 5 2025

كيف تكتشف نقص الكولاجين قبل أن يؤثر على بشرتك ومفاصلك؟

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، كيف تكتشف نقص الكولاجين قبل أن يؤثر على بشرتك ومفاصلك؟ وفقًا لـ”onlymyhealth”.واحدة من الأعراض الأولى لنقص الكولاجين تظهر على الجلد من خلال البهتان والجفاف والترهل وحتى الخطوط الصغيرة (وخاصة في المناطق القريبة من الفم والعينين وعظم الفك).للاطلاع على المزيد من ال

الكونسلتو

أغسطس 5 2025

تعانيِ من صعوبة النوم خلال الدورة الشهرية؟ – 5 نصائح للتخلص من الأرق

لذا في هذا الشأن يستعرض “الكونسلتو” نصائح للتخلص من الأرق والحصول على نوم هانيء، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my healthاقرأ أيضًا: هذه أسباب الطفح الجلدي خلال الدورة الشهرية- إليكِ طرق العلاجللاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

الكونسلتو